Benefici dello sci da fondo

E’ un’attività sportiva che fa bruciare tante calorie (circa 750/ora), in più tonifica braccia e gambe.Una disciplina dall’intensità adattabile. I benefici sono  anche psicologici; fare  sport nella natura aiuta a liberare la mente e porta a concentrarsi sulla respirazione alleviando le tensioni muscolari e lo stress. E’ uno sport adatto a tutti, bambini, adulti, anche in  età avanzata, con  il  rischio quasi nullo di infortuni.

Orari delle lezioni:

• dalle ore 09.00 alle ore 16.00

• la durata dell’ora di lezione è di 55 minuti
• il pagamento delle lezioni deve avvenire possibilmente alla prenotazione o comunque prima dell’inizio della lezione
• le lezioni si svolgono con qualsiasi condizione di tempo, piste permettendo
• eventuali disdette devono essere effettuate entro le ore 16.00 del giorno precedente alla lezione